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視力回復と目の健康で“視力回復”タグの付いているブログ記事

下記のエントリー(記事)が検索結果となります。

ランドルト環で視力回復トレーニング

ランドルト環と鉛筆を使った視力回復トレーニングを行ってみましょう。誰にでも手軽に行える視力回復法です。

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にんじん豆乳 で 視力回復

美肌によいことで有名な豆乳と、βカロチンが豊富なニンジンで、目に良いにんじん豆乳を作ってみましょう。活性酸素を除去し、視力回復の効果も期待できます。

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春菊牛乳 で 視力回復

視力回復の効果が期待できる春菊牛乳の作り方です。簡単にできるので、視力低下に悩んでいる人は参考にしてみて下さい。

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速読 と 視力回復 の関係

本を短時間で読む速読は目を素早く動かすので、眼筋を鍛えることにもつながっていきます。従って、速読法は視力回復の効果も期待できると言えます。

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レーシック の 手術方法 (2)

視力回復に効果のあるレーシックの手術方法には、ケラトーム、イントラレーシックが有名ですが、その他にもいくつかの方法があります。自分にピッタリのレーシック手術法を見つけてみましょう。

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レーシック の 手術方法

視力回復の有力な手段であるレーシックの手術方法には、ケラトーム、イントラレーシックなど、いくつかの方法があります。自分に合ったレーシックの手術を見つけてみましょう。

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ピンホールメガネ で 眼筋トレーニング

視力回復 を目指す有用な手段の1つに、ピンホールメガネ での 眼筋トレーニング があります。

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視力回復カード で トレーニング

視力回復 カードで、 視力 を 回復 する トレーニング が簡単にできます。極度の 近視 の人にも有効なトレーニング法です。

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視力回復カード

視力回復 を目指し、 眼筋トレーニング を行うにあたって、極度の 近視 の人の場合、それが難しいケースも出てくるかと思います。 視力 が0.1以下のような人でも、 眼筋トレーニング をする方法があります。

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疲れ目 ・ 眼精疲労 の 原因

疲れ目 や 眼精疲労 に悩む人は多いと思います。それが 視力低下 にもつながっていくため、 視力回復 を目指している人にとっては無視できない症状です。

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レーシック とは

レーシック とは、目の表面の 角膜 に レーザー を照射して、 角膜 を削ることにより 視力 を 矯正 する手術です。視力回復の有用な手段の一つです。

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眼精疲労 の ツボ

疲れ目 や 眼精疲労 の ツボ を紹介します。 視力回復 にもつながるかもしれませんので、マッサージをして効果を実感してみましょう。

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眼を動かす筋肉

疲れ目 や 眼精疲労 の改善、 視力 の 回復 といったテーマは、普段から目を酷使している人、 視力 が 低下 している人にとっては永遠のテーマと言えますが、まずは、眼の仕組みについて、記述していきたいと思います。

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遠くと近くを交互に見る

視力 を 回復 するには、目の調節機能を適度に鍛えることが大切になります。 近視 の人は、遠近を調節する筋肉が衰えているので、これを鍛えて、 視力回復 を目指し トレーニング を行っていきましょう。

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アントシアニン

アントシアニン は、 ブルーベリー などに多く含まれる成分で、 視力回復 や 抗酸化 作用に 効果 があると期待される成分です。

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眼筋トレーニング

視力回復 を目指して、 眼筋 の トレーニング を行いましょう。目は適度に運動させなければ衰えていきますので、 眼筋トレーニング によって、 視力 の 回復 を高めていきます。

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視力低下 の 原因 (4)

視力低下 の 原因 は、目をほとんど使わないことによる眼筋の退化と、疲労ばかりが溜まっていく 眼精疲労 が主な原因であると推察できます。

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視力低下 の 原因 (3)

視力低下 を 改善 するために、その 原因 を追及してきました。 視力低下 を防止し、 視力回復 を実現するために、これまでの考えを改める必要があります。

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夜型生活の視力への影響

夜中心の生活を送る夜型生活の人も増えてきていますが、目の負担が増えるため、 視力低下 や 眼精疲労 、 ドライアイ を助長しかねません。それは 視力 の 回復 を難しくすることにもつながります。

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キチン・キトサン

キチン・キトサン は、 視力回復 と 目の病気 の予防が期待できる栄養素です。 キチン と キトサン は総称して キチン質 と呼びます。

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